方法二：VLC Media Player（Windows / macOS）
1、电脑上安装 VLC Media Player，启动后点击顶部菜单栏的“媒体”，选择“转换 / 保存”。在弹出的窗口中点击“添加”，导入需要提取音频的视频文件。
2、点击“转换 / 保存”，在配置文件中选择“音频 – MP3”。点击“浏览”设置音频输出路径和文件名，确认无误后点击“开始”。转换过程中 VLC 会以播放形式显示进度。
方法三：Audacity（音频编辑型用户适合）
1、电脑上安装 Audacity 后，先确保已配置音频解码组件。打开软件，点击“文件”-“导入”-“音频”，选择需要处理的视频文件。导入后，Audacity 会自动解析并生成音频波形。此时可以进行剪裁、降噪或音量调整等操作。
2、处理完成后，点击“文件”-“导出”-“导出为 MP3”，设置比特率与保存路径，确认导出即可。该方法优势在于音频可深度编辑，适合播客、配音或课程整理场景。
方法四：FFmpeg（命令行，高效无损）
1、电脑中安装 FFmpeg 并配置环境变量。将需要处理的视频文件放在指定目录中，打开命令行窗口，输入命令：ffmpeg -i 视频文件.mp4 -vn -acodec mp3 输出文件.mp3
2、回车执行后，FFmpeg 会直接从视频中分离音频流并生成 MP3 文件。整个过程速度快、资源占用低，适合批量处理和技术型用户。
方法五：Online Audio Converter（在线工具，无需安装）
1、打开 Online Audio Converter 官网，在首页点击“打开文件”，从本地上传视频文件。上传完成后，在输出格式中选择 MP3，并可调整音频质量参数。
2、确认设置后点击“转换”，等待服务器处理完成。转换成功后点击“下载”即可保存音频文件。该方式无需安装软件，跨平台使用方便，不建议上传涉密或体积过大的视频文件。
方法六：Adobe Premiere Pro（剪辑用户顺手操作）
1、打开 Premiere Pro，新建项目并导入视频素材，将视频拖入时间轴。确认时间轴中音频轨道正常显示后，点击“文件”-“导出”-“媒体”。
2、导出设置中，将格式选择为 MP3，仅勾选音频选项。设置采样率与比特率后，指定输出路径，点击“导出”。该方法适合对音质和专业流程有要求的用户。
方法七：iMovie（macOS / iOS 用户）
1、新建项目并导入视频素材。将视频拖入时间线后，点击“共享”按钮，选择“仅音频”。系统会自动将视频中的音频导出为音频文件。
2、保存完成后，可在本地或文件 App 中查看。该方法无需额外设置，适合苹果用户快速完成音频提取任务。
方法八：Kapwing（在线创作平台）
1、进入 Kapwing 官网，选择“Extract Audio”或相关工具页面。上传本地视频文件，等待解析完成。系统会自动分离音频轨道，用户可预览确认无误后选择导出为 MP3 格式。
2、点击导出并下载即可。该方式界面直观，适合英文环境下的在线操作，但免费版可能存在时长或清晰度限制。
总结与选择建议
如果你追求手机端快速操作，优先选择方法一；
如果你强调稳定、批量处理，推荐 VLC 或 FFmpeg；
如果你有音频后期或剪辑需求，Audacity 和 Premiere 更合适；
临时应急或跨设备使用，可考虑在线工具方案。
以上 8 种视频提取音频的方法，覆盖了绝大多数办公与创作场景。你可以根据自己的设备条件和使用频率，选择最适合的一种，显著提升日常处理视频素材的效率。返回搜狐，查看更多
